2011-06-01   作者/本會會員:高心怡

 

幾天前在看著電視節目時,無意間轉到了某個頻道的連續劇,劇中的主角正問著一位男配角說:「你認為幸福是什麼?」男配角答:「我認為幸福就是身邊有著非常美麗的妻子、住在大房子裡、開著名貴轎車。」看到這裡讓我想起:的確,我們認為的幸福,常常是我們當下達不到的、尚未擁有的狀態或處境。 

 


 

20於是我們便時常記掛著那個關於幸福的美好想像,也開始汲汲營營好讓自己更接近那個所謂的幸福。而當這樣的渴求一旦開始,往往也伴隨著許多問題的到來:因為我們惦記著那個遙遠而美好的想像,於是相較之下,眼前的一切便彷彿索然無味;因為我們渴望著朝那個目標一步步前進,於是得失心逐漸加重,壓力與焦慮等各種負面情緒也開始隨之而來。在這樣的狀況下,很諷刺的是,我們想要的是幸福,結果卻往往失去更多;我們想要快樂,最後卻總是讓自己更不快樂,我們與真正幸福的距離便似乎越來越遙遠......。

 

可是相反地,如果我們不再為自己構築一個關於幸福的虛幻境界,便會有更多的心思來細細品味身邊的人、事、物的美好,也不再為了達不到的目標懊惱焦慮、患得患失。於是我們的心靈便開始能夠滿足於自己當下擁有的一切,不再渴求著得不到的一切,我們不難發現,往往這樣反而能讓我們更接近快樂的生活以及幸福的心境。

 

「什麼是幸福?」這個問題雖然每個人的答案都不盡相同,但如果你總覺得幸福與快樂離自己很遠,不如試著放開原先一直追求的目標,好好過生活;在踏實的每個生活中的時時刻刻裡,也許你就會找到屬於你自己的幸福。

 

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※ 引用自觀天下電視台
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溫情關懷●幸福樂活 新聞報導

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