2011-07-15   作者/本會會員:王愍之

 

 

其實這真的不是一件很容易的事。


 

Negative0-18-20如果說生活本身就已經不容易的話,那快樂的生活就更是難能可貴的。而且快樂的生活絕對不只是一種奢侈品,更像是一種必需品,因為人如果長期都處在不快樂的情緒之下的話,許多問題就難免隨之而來。所以仔細思考,努力規劃,追求屬於自己的快樂生活,應該是人生中不可不想的事之一。如果我們真的有這樣的認知,那我們的所作所為自然就會往這樣的目標邁進。

 

46絕大部分的人都會同意快樂是重要的,但是怎樣才能過的快樂卻可能眾說紛紜,這是必然的,快樂是一種內心深刻的感覺,而這當然是無法模仿的。不過怎樣避免過得不快樂是比較容易達成共識的。如果說快樂是一座美麗的空中花園的話,那我相信有些基礎的確是必要的,在這些基礎上快樂才有發展的空間。

 

健康就是我所認為最重要的基礎之一,不論是心理上或是生理上的健康。任何生過病的人都可以告訴我們,如果沒有健康,就算再美好的事物都會失去吸引力。

 

進而引申出來的就是健康的生活態度。關於健康的生活態度,有一句古愛爾蘭的名言是這樣說的:「聰明的牛不會把自己逼到懸崖邊上。」這的確是一句睿智而發人深省的話。很不幸的是,在現代的社會我們常有機會被逼到懸崖邊上,甚至我們樂於被逼到懸崖邊上,或許是不得已的,或許為了證明自己的價值,但無論如何,這的確是我們常會遇到的狀況。當我們被逼到極限的時候,無論情況多麼艱難,最好還是留給自己一些空間,其中的秘訣就在於看到事情的不可預測性。沒有任何一件事的好壞是絕對的,不同的角度看同一件事,好壞往往就隨之而變。正因為有這樣的瞭解,不論是成功或失敗,我們就不會輕易的垂頭喪氣。

 

Negative0-07-31而快樂的生活另外存在一個隱形的基礎,說是隱形的是因為這個部份並不是完全的掌握在我們手上,而是在別人手上。我們每天的生活都是無數人通力合作的結果,就像一齣完美的舞台劇一樣。如果自己只想著自己,而不願意分享的話,所有的酸甜苦辣終究會回頭來影響到自己的生活。因此自己真的想要過得無憂而無懼的生活,就不能不問問自己,是不是也願意讓別人過著同樣的生活。當自己衷心地瞭解別人如同自己一般,也有著同樣的需要和希望,想要過著無憂無懼的生活,很自然的,我們的心情會轉為柔軟,慢慢地就越來越能夠替別人著想,能夠感激別人為我們所做的一切,並且由被動的參與變為主動的付出。

 

Negative0-16-22或許幫助別人,知足常樂等聽起來很八股,但是其實又並不是那麼八股。利用別人、自我中心當然也可以是一種成功的生活方式,可是如果認清了這樣的生活方式所需付出的代價,恐怕絕大多數的人都不願意這樣過生活。相反的,任何幫助過別人的人都可以告訴我們那種踏實欣喜的回饋是實在而立即的。正是因為幫助別人本身就是快樂的,所以「助人為快樂之本」這種格言才會一直流傳。這是一種人飢己飢、人溺己溺的人道關懷。也就是說,當我們在替對方著想並發自內心為別人做一些事的時候,我們也同時透過了心靈的聯繫而建構著這整個世界,在我看來,這實在是身為人類最幸福的事。

 

 

 

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※ 引用自觀天下電視台
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