2011-10-24   作者/本會會員:陳敏

 

職場上的一位同事,夥伴們與她一起工作總是非常愉快,我很好奇為什麼她能夠跟大家互動這麼良好,仔細觀察後,發現她常常不吝惜給周遭的人稱讚及鼓勵,難怪大家都很喜歡跟她相處。有一天,我問她為什麼能夠經常讚美別人,她說,其實只要心中不要覺得「理所當然」,就比較容易看到別人的優點及用心。

 


 

DSC00171我的同事說得沒錯,「理所當然」的想法狹隘了我們的心胸,因此我們就不容易看見生活中的美好,而「理所當然」的源頭其實是來自於我們對人事物諸多的「設定」。日常生活中我們被太多設定所侷限了,所以心就不容易快樂;因為有了設定在,就會覺得事情本來就「應該」是怎麼樣,例如情人「應該」要體貼,太太「應該」要準備晚餐等等。符合心中的設定是正常,不符合設定就是錯誤,於是心就容易因為種種「應該」而忘了感恩、吝於鼓勵,也會因為覺得不符合設定而產生失落、憂傷、憤怒等負面的情緒。

 

我們可以試著去想想在生活中被哪些「設定」所支配了呢?如果能夠放下設定,我們的心就可以不被那些既定框架綑綁束縛,那麼,心也就能夠更自在快樂了!

 

 

 

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※ 引用自觀天下電視台
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