2011-11-23   作者/本會會員:鄭倩如

 

對你而言最珍貴的時刻是什麼時候?是童年的回憶、美好的初戀、大學時期、上星期吃日本料理的時候?或是下星期的旅遊計畫、明年的婚禮、未來五年的工作生涯規劃?過去的一切不論美好或悲傷都只剩下回憶,未來的一切不論計畫或夢想都仍屬未知,其實最珍貴的時刻就是「現在」。現在是什麼呢?當你正在閱讀這篇文章的此時此刻就是「現在」,前一秒已成過去的回憶,下一秒屬於未知的未來。

 


 

7-1假設我們正在享用日本料理的同時,邊跟同事抱怨著剛剛被主管責備的經過,邊吃邊氣,那麼這頓日本料理是白吃了,因為我沒有活在現在,而是活在剛剛被主管罵的時刻,也因此完全吃不出料理的滋味、吃不出廚師的用心。又比如說內心想盡孝道而陪媽媽聊天,可是卻心不在焉地想著未完成的工作,那麼只是身體在媽媽身邊,心卻在工作上,聊天內容與你的心意變成空白的。

 

我們以為自己擁有很多東西,例如家人、事業、房子、車子、健康......,也以為可以永遠擁有這一切,直到老死。可是當我們翻開報紙,每天都有令人意想不到的意外發生,轉瞬間就失去了所擁有的一切,直到失去的那一刻才開始感到懊悔、遺憾,因為誤以為能夠永遠擁有,所以沒能好好把握、珍惜現在的每一分每一秒,總想等到自己有時間再盡孝道、有空閒再做運動、有金錢再幫助別人......。

 

DSC 7343面對生命的無常,我們需要的不是恐懼,而是珍惜與感恩所擁有的一切。不要將一切視為理所當然,媽媽煮飯不是應該的、另一半體貼不是應該的、老闆提拔不是應該的,當我們不將一切視為「應該的」,自然而然升起珍惜與感恩之心。

 

人往往習慣活在過去的回憶與未知的未來,習慣一心多用,不習慣用心體悟「現在」,從這一刻起開始試著練習,吃飯的時候試著用心品嚐、工作的時候試著專注熱忱,即使是走路也可以專心走路,當我們開始學習活在現在,開始學習珍惜與感恩,生命會變得多采多姿,這一生就沒有白活了,因為每一分每一秒都是最珍貴的時刻。  

 

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※ 引用自數位天空電視台
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※ 引用自觀天下電視台

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