2012-12-01   作者/本會會員:徐靜子

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DSC 7684忙碌的生活,總是習慣利用零星空檔,想東想西:老板交辦的工作、午餐的內容、什麼時候排休、放假要去那兒玩。遇到煩人的難題,愈想腦子愈打結,人在現在,心卻在未來,也放不下過去,茫茫渺渺的過日子,常忘了自己作了什麼。

 

某天在公車上,天氣非常晴朗, 感受到暖哄哄的陽光灑在身上,抬起頭看到陽光照入公車內,隨著車子的晃動,乘客的衣服、他們手上提著的包包、公車椅背、拉環等,和金黄色的光線層層交錯,呈現出各種不同的色階,也混染出不同的色彩,讓人忍不住驚呼 :「這真是太美了!」,也不禁問自己,以前怎麼都沒注意到呢?

 

回想過去,從小到大,總是在等待某個轉折點,以為生命從此會有全新的改變;當學生時,努力唸書,考上好學校;畢業後,努力擠進大企業,在職場上當拚命三郎,朝九晚十,假日加班,只為了升遷、加薪,得到長官的讚賞。不停地追逐,得到時開心,失去時痛苦,得不到又放不下,得到了只想要更多…總是不滿意現況,把希望寄託於未來,窮於應付一個接一個目標及欲望,最後是疲累不堪,生活變得愈來愈僵化,也失去了感受的能力。

 

DSC 7676當停下追逐的腳步,好好地專注在此刻,不再聚焦於內心的胡思亂想、煩悶、苦惱,轉而去感受周圍的點點滴滴,才發現生活中許多微小的變化,各式各樣的風景非常美麗也很有趣。每天上下班途中,看到人行道上的綠樹長新葉了,剛修剪的草木以新的姿態向人們打招呼,不知名的小花,朵朵盛開迎接清新的早晨。偶爾讓自己閉上眼,去感受空氣的溫度,也享受微風吹拂在臉上的溫柔觸感。走在路上,感受襪子在鞋子內的摩擦感,踏出每一步,都能紮實地感受到生命的存在與喜悅。  

 

所以,不時提醒自己,放下胡思亂想,活在此刻,用眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、身體等,重新去感受身邊的各種事物,細細品味生活中的點點滴滴,生命會變得更鮮活,也更快樂。end

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※ 引用自觀天下電視台
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