2013-01-22   作者/本會會員:黃仲雯

  HM

 

們的心中都有一把尺,讓我們一起練習放寬它的尺度,讓心更自在……

 

你是不是也時常聽到有人自信滿滿的說:「誰對誰錯,我心中自有一把尺……」。過去,我從來不覺得這句話有什麼問題,不過最近偶然又聽到有人說起這句話,當下突然驚醒,發現我們都把這句話曲解了。

  

DSC 6014設想,如果每個人都用心裡的尺來衡量一個人、一件事,是不是也可能正在種下紛爭的因?因為這表示我們一開始就認定唯有符合我的標準才是對的,不符合就是錯的,但客觀來說,有了這種自以為是的設定,我們的判斷往往就容易失準。回想一下自己是不是也有過這種經驗,今天A符合你的期待,所以你二話不說百分百認同他,改天遇到不符合設定的事,卻又輕易地全盤否定這些人、那些事。這一切都是因為我們太以心中的那把尺為依歸,恣意的讓自己在無止盡的度量衡中計算著、打量著,久而久之這樣的生活,會讓我們心裡有一種莫名的沉悶感,試問「這樣的我快樂嗎?」。

 

Negative0-24-141心中的尺就等於是自我的主觀,因此,放寬心中的尺度對我們是有好處的,調整、善用心中的那把尺,讓它符合狹義的客觀,永遠不要有先入為主的觀念,試著用客觀的角度、用對方的立場去理解,這樣就不容易被負面情緒綁架,形成自我障礙,相對的,也能懂得學習包容我們周遭一切所見所聞,讓心更自在、更柔軟。end

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※ 引用自觀天下電視台
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