人活著最重要的事，終極目標不外乎是「尋求快樂、解決痛苦」。然而，比起那些苦不堪言的痛苦和傷心來說，人們經常覺得快樂的時光總是特別短暫，不用幾天時間，快樂的感覺就消失了，甚至只是他人的一句話，就能讓你所擁有的快樂變質消逝，換句話說，你所擁有的快樂，其實是很輕易就能被摧毀或者偷走的。

所謂被偷走的快樂，其實指的就是當你內心受到外界的影響而產生變化時，無法再用客觀的心看待它，原本的快樂感受，很快就會被主觀所引起的負面情緒取代，瞬間消失無蹤。就像人人看好的公司黑馬，卻意外中箭沒獲得升遷；原以為會步入禮堂的戀情最後竟以分手收場；摯愛的親友家人，無預警的突然離開我們身邊......等，這些「不符合自己主觀期望的結果」，全都是能讓人的心情從快樂瞬間轉為痛苦的起因，若不能及時轉念，只會延伸出更多煩惱壞情緒，對事件本身毫無任何助益，只能任由主觀牽引我們的內心往人生悲苦、際遇坎坷等負面想法中鑽牛角尖，不但一切快樂被搗毀，更讓人深陷威力勝過快樂好幾倍的妄想痛苦中，無法自拔。

因此，若想要解脫痛苦，就得學習將主觀移除，抱著客觀的心態來看待事物才行。比方拋開主觀上的不滿與憤怒情緒，客觀地檢討自己在職場上有待改進之處，也就是面對生活中的一切人事物，能夠跳脫主觀上自以為是的觀點，客觀並用心去體悟、學習。一旦能夠做到客觀，即使是遇到不順遂的挫折與困難，都能夠以謙卑和包容的心從中學習，全然接受一切，重啟人生新頁。客觀有助我們對事物保持學習熱情，也是遠離煩悶、常保好心情的最佳良藥，能真正讓我們擁有不易被摧毀或偷走的快樂。漸漸地，你會發現放下主觀的你，生命愈來愈順遂、事事都能開心；而這樣的好運不是求神問卜求來，只是在於你懂得去處理和面對問題而已。

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所以，解決痛苦很簡單，放下容易造成對立的主觀就可以；想要快樂也不難，只要時時保持客觀的心就能做到。唯有客觀，我們才能真正擁有不被偷走的恆久快樂。